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    每天的成绩单
    每天的成绩单
    发布日期:2018-01-15 14:09

    每天的成绩单
    罗 西
        心理学家罗司和亨利曾做过一个著名的反馈效应心理实验:他们把一个班的学生分为三组,每天学习后就进行测验,测验后分别给予不同的反馈方式:第一组每天告知学习结果;第二组每周告知一次学习结果;第三组只测验不告知学习结果。8周后将第一组和第三组的反馈方式对调,第二组反馈方式不变,实验也进行8周。反馈方式改变后第三组的成绩有突出的进步;而第一组的学习成绩逐步下降;第二组成绩稳步上升。
        这则实验说明,反馈方式不同,对学习的促进作用也不同。及时知道自己的学习成绩对学习有重要的促进作用,而且及时反馈比远时反馈效果更好。原来学习者对自己学习结果的及时了解,对学习积极性有强化作用,有助于提高学习效率。
        其实,我们一辈子都在学习,可是,狭义的老师与成绩单不可能永远跟着我们。所以,每天晚上,你入睡前都不妨清算一下,今天我做了什么,得到了什么。因为每天都有成本与收益的核算,就可以更清楚每天的价值所在,其实也是给自己的最大安慰与鼓励。
    【多维品读】
        1.反思自我,掌控自我。我们每天都要反思自我:今天做了什么,得失是什么;我们每天都要掌控自我:今天将如何来做,怎样才能做得更好。我们只有不断地反思自我、调控自我,才能把握好自己的每一天,走好人生的每一步。
        2.发现自己,发展自己。我们每天去进行成本与收益的核算,就可以更清楚每天的价值所在,就可以更清楚每天的得失所在。面对每天的成绩单,分析得失,就可以更清楚地了解自我,不断校正前进的方向,让自我的人生更加灿烂辉煌!
        3.人贵有自知之明。一个人倘若有了自知之明,便会在学习与生活中,保持清醒的头脑,以积极的态度来校正生命的航线,在扬长避短中,通晓做人的道理,不断完善自我,抒写人生壮丽的诗篇。
    【适用话题】
        分数、动力、学习、得失、价值、效率、发现自我、完善自我、自知之明、珍惜今天。

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